Warum stelle ich diese Frage? Da am vergangenen Wochenende der dritte Teil der Eutonie-Intensivreihe für dieses Jahr von Eleonore Massa (meiner Mutter) gehalten wurde.
Wie schon einmal im Blog geschrieben, kann man diese Frage nicht in wenigen Sätzen beantworten.
Ich versuche es im Stichwortstil zu umfassen:
Eu= gut
tonus= Spannung
Gute Spannung
Wohlspannung
Der Körper wird gestimmt wie ein Instrument um in eine Wohlstimmung zu geraten, in der der Mensch sich wohlfühlt.
Ist man verspannt, aus dem Gleichgewicht geraten, ist die Eutonie ein besonders liebevoller Weg, wieder in die Balance, in die eigene Mitte zu geraten.
Eutonie regt Prozesse an: Entgiftung, Entschlackung, und ebenso Seelische, und ist daher eine besondere Form der Hygiene, Psycho- und Körperhygiene
Eutonie ermöglicht ein vertieftes Bewußtsein seiner Selbst zu erfahren und das Körperbewußtsein zu bereichern.
Sie bleibt nie oberflächlich, sie geht in die Tiefe und ist dabei für den Übenden Beglückend, aber auch eine Herausforderung.
Eutonie, eine wohltuende Zumutung, in der man neuen Mut und neue Kraft für den Alltag schöpft.
Auch im nächsten Jahr wird es diese Reihe geben, in der Eutonie sehr intensiv geübt wird.
http://www.meditation-saar.de/
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