Eutonie- Intensiv

Was ist Eutonie?

Warum stelle ich diese Frage? Da am vergangenen Wochenende der dritte Teil der Eutonie-Intensivreihe für dieses Jahr von Eleonore Massa (meiner Mutter) gehalten wurde.

Wie schon einmal im Blog geschrieben, kann man diese Frage nicht in wenigen Sätzen beantworten.

Ich versuche es im Stichwortstil zu umfassen:

Eu= gut

tonus= Spannung

Gute Spannung

Wohlspannung

Der Körper wird gestimmt wie ein Instrument um in eine Wohlstimmung zu geraten, in der der Mensch sich wohlfühlt.

Ist man verspannt, aus dem Gleichgewicht geraten, ist die Eutonie ein besonders liebevoller Weg, wieder in die Balance, in die eigene Mitte zu geraten.

Eutonie regt Prozesse an: Entgiftung, Entschlackung, und ebenso Seelische, und ist daher eine besondere Form der Hygiene, Psycho- und Körperhygiene

Eutonie ermöglicht ein vertieftes Bewußtsein seiner Selbst zu erfahren und das Körperbewußtsein zu bereichern.

Sie bleibt nie oberflächlich, sie geht in die Tiefe und ist dabei für den Übenden Beglückend, aber auch eine Herausforderung.

Eutonie, eine wohltuende Zumutung, in der man neuen Mut und neue Kraft für den Alltag schöpft.

Auch im nächsten Jahr wird es diese Reihe geben, in der Eutonie sehr intensiv geübt wird.

http://www.meditation-saar.de/

Tanzend, tanzend, tanzend

...tanzend kommt der Herbst über das Feld.

Am vergangenen Wochenende gab es viele Gruppen bei uns im Haus. Eine Gastgruppe aus Luxemburg, Zen-Übungstag mit Horst Picko und ein Tanztag mit meditativen Tänzen unter der Leitung von Marlies Bettscheider.

Da sitze ich am Frühstückstisch und höre dei Sendung Klassik, Pop, etc. im Deutschland Funk, da ertönt doch plötzlich von woanders her auch schöne Musik. Ich schalte das Radio ab und siehe da.....auf dem Hof unten erschallt Musik und viele Frauen allen Alters wiegen sich dazu in einer Polonaise. Der Tanztag hatte begonnen. Hier ein kleiner Eindruck.

Es schaffte sofort eine Wochenend-Entspann-Dich-Athmosphäre, ich fühlte mich gleich wie im Urlaub. Tat gut, einfach nur zuzuschauen und zuzuhören.

Eutonisches Wandern - 27.8.bis 30.8.09

Des Wandern ist des Müllers Lust
Wer gerne wandert und nochdazu gerne in seiner Mitte ist und noch dazu seinem Körper Entspannung und Wohlbehagen gönnen möchte, kann beim Urlaubsworkshop Eutonie und Wandern mit Eleonore Gottfried-Massa und Aloisius Pongratz teilnehmen.
Eleonore Massa ist als Eutoniepädagogin für die täglichen Entspannungsübungen zuständig, die Körper, Geist und Seele in Einklang miteinander bringen und ein heiteres und ausgeglichenes Dasein hervorrufen, mit dem man dann wunderbar in der Natur wandern kann und sich seines neuen Körpergefühls erfreuen kann. Die Natur wiederum unterstützt diesen Entspannungs-und Ausgleichprozess und führt zu innerer Ruhe und Kraft. Es werden Zeiten der Stille mit Zeiten des Austausches in der Gruppe abwechseln und einander ergänzen.